你为什么总是闷闷不乐，没有活力？

  

  人为什么很容易情绪化呢？从生物学角度来说，大脑的情绪管理被双轨处理，负责情绪恼路径短，反应快；但负责思维的脑路径长，反应慢。所以感性的情绪先到，理性的思维后到，人们便会会情绪左右。不管是好情绪还是坏情绪，都会有来源，是什么事或人触发了你的情绪呢？又或者是身体抱恙，工作不顺等等都会让我们闷闷不乐。男人、女人都会有情绪不稳定，心情低落的那几天，究其原因也很难说清。那么，最近的你也莫名的坏心情吗？下面，我们就通过一个测试来看看原因吧！

  

  测试题目：

  1、最近的你睡眠质量很差，总是噩梦连连吗？

  是的——3

  不是——2

  还好——4

  2、最近你有短期旅行的计划吗？

  是的——6

  没有——3

  看情况——5

  3、你清楚自己的情绪，会积极主动找人诉苦吗？

  是的——5

  不会——7

  看情况——6

  4、你很喜欢晚上来车兜风的感觉吗？

  是的——6

  没有——5

  看情况——7

  5、深夜的时候你常常感觉孤独吗？

  是的——7

  不会——6

  还好——8

  6、如果近期有旅行计划，你会选择去哪里呢？

  田园度假——7

  海边看景——8

  都市消费——9

  7、很多时候你都会选择一个人待着，这样很惬意吗？

  是的——C

  不会——9

  偶尔会——8

  8、最近身体总是各种不适吗？

  是的——A

  没有D

  还好——9

  9、晚上你很怕一个人在办公室加班吗？

  是的——B

  不怕——10

  还好——A

  10、你的一举一动都会很在乎别人的眼光吗？

  是的——C

  不会——B

  还好——D

  测试结果：

  

  A、身体抱恙

  可能是天气原因，忽冷忽热，让你的身体亮起了红灯。本来就没精气神，还要拖着沉重的身体去看医生，你的人生仿佛一下就灰暗了。身体是革命的本钱，你连本钱都没有了，还怎么会开心了。所以，近期你总是闷闷不乐，连抱怨的力气都没有了！

  B、生活细节总是和自己作对

  最近的你运气总是很背，家里无故停水停电，打你个措手不及。工作上也总是小事不断，让你应接不暇。你习惯了被里呵护与关怀，偶尔的小打击会严重影响到自己的心情。你看什么都不顺眼，也总是高兴不起来！

  C、被背叛

  你是一个很在乎感情的人，不管是对待家人、朋友还是恋人都一心一意。可万万没想到，恋人居然劈腿，你也是那个最后才知道的人。你的心情跌到了谷底，自己那么多的付出付诸东流，一切都化为了零，就算从头再来你也缺少面对的勇气。所以，最近的打击让你一句不振，闷闷不乐！

  D、面对困难束手无策

  都说我们来到人世间是为了体会疾苦，来面对苦乐的。最近看到家人遇到难事，自己却束手无策，这样的感觉就像白蚁掏心，难受至极。生老病死虽是人间常态，但是落在自己身上依然无法面对。所以，最近你怎能快乐，只有无尽的痛苦！